ヒーリングヨーガ
Q&A
心と体は繋がっている。
忙しい暮らしの中で、ご自分を向き合う時間はありますか？
静寂の時間のなかで呼吸と鼓動の音だけを感じ、ご自分の内面へと旅にでます。
瞑想をしながら心と体を緩ませていくヨーガで、
今のありのままの自分を知りましょう。
開催スケジュール
１０／２５（火） １１時半〜１２時半
１１／ ８（火） １０時〜１１時半
会 場
個別カウンセリングを基に
体調に合わせたヨーガセラピーを行います。
瞑想中心の呼吸法とヨーガのアーサナ数種を瞑想と共に、
ゆっくりゆっくり繰り返します。
リラックスの時間が長く、呼吸法ともに、
自律神経の働きを正常へと導きます。
＊このクラスはお子さん連れでの参加は出来ません。
予めご了承ください。
クラス詳細
参加費
1回 ２０００円
ご予約